Sebzeli ve Ispanaklı Lahana Sarması

Lezzetli ve sağlıklı bir lahana dolması hazırlamak için, önce orta boy bir soğanı ince ince doğrayıp büyük, taze bir havucu rendeleyerek başlıyoruz. Bu iki malzeme, yemeğimize lezzetli bir tat eklemek için gereklidir. Derin bir tavada tercihe göre 3 yemek kaşığı ayçiçek yağı veya zeytinyağı ısıtıyoruz. Soğanı ve havucu birlikte kavuruyoruz, sık sık karıştırarak, soğan şeffaflaşana ve havuç aromasını salana kadar.

Bu arada pirinci hazırlıyoruz. 200 g pirinci soğuk su altında iyice yıkıyoruz, ardından tuzlu suda yaklaşık 10 dakika kısmen haşlıyoruz. Pirinç tamamen pişmemeli, çünkü fırında pişmeye devam edecektir. Hazır olduktan sonra suyunu süzüp tavaya ekliyoruz, tatların birleşmesi için iyice karıştırıyoruz. Bir tutam tuz ve taze çekilmiş karabiber ekliyoruz, baharatları damak tadına göre ayarlıyoruz. Karışım biraz soğuduğunda, dolgunun şeklini korumaya yardımcı olacak çırpılmış bir yumurta ile karışımı bağlıyoruz.

Bu arada lahanayla ilgileniyoruz. Solmuş veya hasar görmüş dış yaprakları çıkarıyoruz ve soğuk su altında yıkıyoruz. Bir bıçakla gövdeyi çıkarıyoruz, ardından lahanayı büyük bir tencerede tuzlu su ve bir çay kaşığı sihirli borscht ile kaynatıyoruz, bu özel bir tat katacaktır. Lahanayı yaklaşık 10-15 dakika kaynamaya bırakıyoruz, yapraklar hafif esnek olana kadar. Lahana yapraklarını alıp soğumaya bırakıyoruz, ardından doldurmayı kolaylaştırmak için sert damarlara çıkarıyoruz.

Her lahana yaprağını sebze karışımı ile dolduruyoruz, ortasına tuzlu suda haşlanmış birkaç ıspanak yaprağı ekliyoruz, bu da tazelik katacaktır. Her dolmayı sıkıca sarıyoruz ve dolgunun pişirme sırasında dışarı çıkmadığından emin oluyoruz. Dolmaları bir fırın kabına yerleştiriyoruz ve üstüne kalan ince doğranmış lahanayı koyuyoruz, üzerine biraz limon tuzu serpiştiriyoruz ve aroma yoğunlaştırmak için avuçlarımızla ovuyoruz.

Yemeği tamamlamak için her şeyi biraz suyla sulandırılmış et suyu ile ıslatıyoruz, ayrıca zengin tatlarla mükemmel uyum sağlayan kuru kekik ekliyoruz. Fırını 180 derece Celsius'a önceden ısıtıyoruz ve kabı yaklaşık 40-50 dakika fırına veriyoruz, dolmalar kızarana kadar ve tatlar mükemmel bir şekilde birleşene kadar. Sonunda, sevdiklerimizle birlikte tadını çıkarabileceğimiz lezzetli ve rahat bir yemek ile mutlu oluyoruz!

 Malzemeler: 1 ıspanak bağı, 1 büyük soğan, 1 havuç, 1 fincan pirinç, tuz, karabiber, 1 yumurta, 1 büyük lahana, limon tuzu, 1 tatlı kaşığı Maggie'nin sihirli borşu, kuru kekik, 1 defne yaprağı.

 Etiketler:  yumurtalar soğan yeşillik lahana pirinç borscht limon vejetaryen tarifler lahana sarması