Izgara Alabalık ve Yeşillikler
Malzemeler: orta boy alabalık 1 limon 1 demet maydanoz 1 demet dereotu 6-7 diş sarımsak tuz ve karabiber 2-3 havuç 1 kereviz 1 limon süsleme için 50 g kekik ile tereyağı
Lezzetli bir balık hazırlamak için, önce gerekli tüm malzemelere sahip olduğunuzdan ve balığınızın taze olduğundan emin olun. Balığı iyi temizleyin ve soğuk su altında durulayın, ardından keskin bir bıçakla her iki tarafına da çapraz kesikler yaparak 3-4 derin kesik açın. Bu kesikler yalnızca aromaların nüfuz etmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda eşit pişirmeyi de sağlar. Bu aşamadan sonra, balığı cömertçe tuzlayın ve biberleyin, baharatların kesiklere ulaşmasına dikkat edin.
Sonra, aromaları hazırlayın. Yarım limonu ince dilimler halinde kesin ve maydanozu ve dereotunu ince ince doğrayın. Bu otlar yemeğinize taze bir nota ve benzersiz bir tat katacaktır. Eğer hazır biberiyeli tereyağınız yoksa, taze bir miktar biberiyeyi çok ince doğrayın ve yumuşak tereyağı ile karıştırın. Bu karışım balığın tadını zenginleştirecek ve ekstra bir lezzet katacaktır.
Balığın iç harcı için, iki limon yarısını, ince şeritler halinde kesilmiş bir havucu ve kabukları soyulmuş birkaç sarımsak dişini alın, bunları hafifçe ezerek aromalarını serbest bırakabilirsiniz. Ayrıca doğranmış maydanoz ve dereotu ekleyin. Balığın karnını bu aromatik karışım ile doldurun, her malzemenin eşit şekilde dağıldığından emin olun.
Bir parça pişirme kağıdının üzerine, doldurulmuş balığı yerleştirin ve doğrudan ısıdan korumak için üzerine alüminyum folyo kaplayın. Ayrıca, balığın etrafına kalan sebzeleri yerleştirin, çünkü bunlar balığın bıraktığı suda pişerek harika bir tat alacaklar. Biberiyeli tereyağı dilimlerini balığın kesiklerine yerleştirin, bu da tereyağının eriyip ete nüfuz etmesini sağlayarak tadı zenginleştirecektir.
Bu aşamayı tamamladıktan sonra, alüminyum folyo iyice kapatın ve balığı önceden ısıtılmış ızgaraya yerleştirin. Her iki tarafını da 5-6 dakika pişirin, eşit şekilde piştiğinden emin olun. Hazır olduğunda, balığı taze sebzeler, hafif tuzlu polenta ve sarımsaklı mayonez sosu ile birlikte servis edebilirsiniz, bu da kremalı ve lezzetli bir nota ekleyecektir. Tabakları limon dilimleri ve birkaç taze maydanoz yaprağı ile süslemeyi unutmayın, böylece çekici bir görünüm elde edersiniz. Bu tarif sadece lezzetli değil, aynı zamanda renkler ve aromalarla dolu olup, yemeği duyular için gerçek bir bayram haline getiriyor.
Etiketler: yeşillik sarımsak havuçlar unt üstünde limon glutensiz tarifler çocuklar için tarifler diyabetikler için tarifler hepatit için tarifler hipertansiyon hastaları için tarifler yağsız tarifler
