Pancar ve Hardal Salatası

 Malzemeler: 2 kg kırmızı pancar (daha fazla veya daha az pancar da yapabilirsiniz) uygun büyüklükte yaklaşık 3 yaban turpu kökü tuz, sirke, tatlandırmak için şeker

Pancar, vitaminler açısından zengin ve çok yönlü bir malzemedir ve fırında pişirilmesi, lezzetlerini artırır ve canlı rengini korur. Fırını 200 derece Santigrat'a önceden ısıtarak başlayın. Orta boy, taze pancar seçin ve soğuk su altında iyice yıkayarak kirleri çıkarın. Kökleri çıkarmayın, çünkü pişirme sırasında pancarın suyunu korumaya yardımcı olurlar. Pancarları, kurumasını önlemek için alüminyum folyo ile kaplı bir tepsiye yerleştirin. Yaklaşık 45-60 dakika pişirin veya yumuşayana kadar ve bir çatal kolayca içine girebilsin.

Pancar piştikten sonra, fırından çıkarın ve soğuması için biraz bekletin. Ellerinizle soyabilirsiniz, eğer kirlenmek istemiyorsanız bir bıçak kullanarak kabuğunu çıkarın. Soyduktan sonra, büyük bir rende alın ve pancarı rendeleyin, böylece yemeğinize hoş bir doku katacak ince ve sulu şeritler elde edin.

Pancar soğurken, turpu hazırlayın. Üç parça taze, soyulmuş ve iyi yıkanmış turp seçin. Küçük bir rende kullanarak ince bir macun elde edin, bu da ek bir baharat ve lezzet katacaktır. Rendelediğiniz pancarı turpla iyice karıştırın, iki malzemenin eşit şekilde dağıldığından emin olun.

Pancar ve turp karışımını elde ettikten sonra, tadı ayarlama zamanı. Damak zevkinize göre tuz, sirke ve şeker ekleyin. Bir tatlı kaşığı tuz, iki yemek kaşığı sirke ve bir yemek kaşığı şeker ile başlayabilir, ardından oranları damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz. Malzemeleri iyice karıştırın ve lezzetlerin harmanlanması için 15-20 dakika bekletin. Bu pancar ve turp salatası, çeşitli ana yemeklere lezzetli bir eşlik olmanın yanı sıra, sağlıklı bir diyet için mükemmel bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Afiyet olsun!

 Etiketlerdomates şeker salata noel ve yılbaşı tarifleri glutensiz tarifler laktozsuz tarifler vejetaryen tarifler diyabetikler için tarifler hepatit için tarifler hipertansiyon hastaları için tarifler yağsız tarifler makarna tarifleri

Pancar ve Hardal Salatası
Pancar ve Hardal Salatası
Pancar ve Hardal Salatası

Tarifler