Yunan Fasulye Çorbası
Malzemeler: kurutulmuş fasulye (her bir porsiyon için, bir yumrukta tutabileceğiniz kadar fasulye sayın) 1 havuç 1 kereviz sapı 1/2 soğan 1 defne yaprağı pulplu domates suyu (veya kabuksuz domates) yağ, tuz kekik veya maydanoz
Lezzetli bir fasulye çorbası hazırlamak için ilk temel adım, fasulyeleri soğuk suda bekletmektir. Genellikle, onları yaklaşık 6 saat boyunca suda bırakmak önerilir, böylece uygun şekilde nemlenir ve pişirme süresi kısalır. Kaliteli fasulyeler seçmek önemlidir ve bu adım sadece dokuyu iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda lezzeti de artırır.
Fasulyeler bekledikten sonra, impüriteleri gidermek için soğuk su altında iyice durulayın. Ardından, onları taze su ile bir tencereye koyun ve 30 dakika kaynatın. Bu ilk kaynatmadan sonra suyu değiştirmek, şişkinliğe neden olabilecek maddeleri ortadan kaldırmak için iyidir. Bu nedenle, fasulyeleri süzün ve tekrar kaynatın, temiz su, zeytinyağı, bir bütün soğan, bir defne yaprağı, küp doğranmış kereviz ve bütün olarak bırakılmış soyulmuş ve yıkanmış bir havuç ekleyin.
Karışımı orta ateşte kaynatın, çorbanın fasulyeleri yok etmemesi için çok fazla kaynamasını sağlamayın. Havuç pişip yumuşadığında, onu tencereden çıkarın, ince dilimler halinde kesin ve çorbanın sonunda eklemek için saklayın, böylece görsel olarak çekici kalır ve hoş bir doku sağlar.
Fasulyeler iyi pişip yumuşadığında, yemeğe harika bir tat ve canlı bir renk verecek domates suyu ekleyin. Aromaların birleşmesine izin vermek için çorbayı birkaç dakika düşük ateşte kaynatın. Son olarak, damak tadına göre tuz ekleyin ve isterseniz, taze doğranmış kekik veya maydanoz serpebilirsiniz, böylece tazelik katarsınız. Oruç dönemindeyseniz, beyaz peynir eklemeyi atlayabiliriz ve çorba yine de lezzetli ve besleyici kalır.
Bu fasulye çorbası sadece rahatlatıcı değil, aynı zamanda besin açısından zengin olup, serin günler için veya sağlıklı ve lezzetli bir yemek keyfi yaşamak istediğimizde mükemmel bir seçenektir. Taze bir ekmek dilimi ile servis edilmesi, bu sıcak ve besleyici öğünü mükemmel bir şekilde tamamlayacaktır.
Etiketler: soğan havuçlar domates fasulye çorba yağ glutensiz tarifler laktozsuz tarifler vejetaryen tarifler
